হোলি উৎসবের ভিডিও ভাইরাল (ভিডিও)

ছবি পোস্ট করে তিনি জানান, যে কোনও পরি’স্থিতিতেই অ্যান’সাইটি কমাতে, স্ট্রেস দূর করতে সাহায্য করে যোগা। পাশপাশি আরও অনেক গুরুত্ব রয়েছে যো’গার। গর্ভাবস্থায় যোগার গুরুত্ব কি? এই বিষয়ে শ্রাবন্তী জানান, এ’টি ঘুমের পরিমাণ বৃ’দ্ধি করে, স্ট্রেস ও অ্যানসাইটি কমায়। একই’সাথে শরীরের জোর বৃদ্ধি করে, নমনীয়’তা বাড়ায়,

পেশীগুলিকে আরও সক্রিয় করে যা সন্তান প্রস’বের সময় খুবই জরুরি। এছাড়াও যো’গা কোমরের যন্ত্রনা, মাথার যন্ত্রনা, শ্বাস-প্রশ্বাসে’র সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। প্রস’ঙ্গত, সাত বছর আগেই বিয়ে করেছিলেন শ্রাবন্তী বন্দ্যো’পাধ্যায়। তার স্বামী রঞ্জন বন্দ্যোপাধ্যায় বর্ধমানের একটি সরকারি স্কুলের শিক্ষক। দীর্ঘ অপেক্ষার পর এবার মা হচ্ছেন অভি’নেত্রী।

স্বামী থাকেন বর্ধমানে, শ্রাবন্তী থাকেন কল’কাতায়। ফলে বিয়ে হলেও দুজনকে দূরে দূরেই থাকতে হতো। কিন্তু লকডাউনে দী’র্ঘ সময় একে অপরের কাছে ছিলেন দুজন। সেই সুবাদেই ফ্যামিলি প্ল্যানিং সেরেছেন। কয়েক সপ্তাহ আগে’ই বেবি বাম্প সহ নিজের একাধিক ছবি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছিলেন অভি’নেত্রী।

‘জাজমেন্ট ডে’, ‘নক্সাল’ সহ একাধিক ছবি, ওয়েব সি’রিজে অভিনয় করে জনপ্ৰিয়তা অর্জন করেছেন শ্রাবন্তী। গত অক্টোবরে প্রথম সন্তান আ’সার সুখবর পান শ্রা’বন্তী। কিন্তু কাউকেই জানতে দেননি সেকথা। মে মাসে সোশ্যাল মিডি’য়ায় এই সুখবর সকল ভ’ক্তদের সাথে ভাগ করে নেন তি’নি।

ছবি পোস্ট করে তিনি জানান, যে কোনও পরি’স্থিতিতেই অ্যান’সাইটি কমাতে, স্ট্রেস দূর করতে সাহায্য করে যোগা। পাশপাশি আরও অনেক গুরুত্ব রয়েছে যো’গার। গর্ভাবস্থায় যোগার গুরুত্ব কি? এই বিষয়ে শ্রাবন্তী জানান, এ’টি ঘুমের পরিমাণ বৃ’দ্ধি করে, স্ট্রেস ও অ্যানসাইটি কমায়। একই’সাথে শরীরের জোর বৃদ্ধি করে, নমনীয়’তা বাড়ায়,

পেশীগুলিকে আরও সক্রিয় করে যা সন্তান প্রস’বের সময় খুবই জরুরি। এছাড়াও যো’গা কোমরের যন্ত্রনা, মাথার যন্ত্রনা, শ্বাস-প্রশ্বাসে’র সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। প্রস’ঙ্গত, সাত বছর আগেই বিয়ে করেছিলেন শ্রাবন্তী বন্দ্যো’পাধ্যায়। তার স্বামী রঞ্জন বন্দ্যোপাধ্যায় বর্ধমানের একটি সরকারি স্কুলের শিক্ষক। দীর্ঘ অপেক্ষার পর এবার মা হচ্ছেন অভি’নেত্রী।

স্বামী থাকেন বর্ধমানে, শ্রাবন্তী থাকেন কল’কাতায়। ফলে বিয়ে হলেও দুজনকে দূরে দূরেই থাকতে হতো। কিন্তু লকডাউনে দী’র্ঘ সময় একে অপরের কাছে ছিলেন দুজন। সেই সুবাদেই ফ্যামিলি প্ল্যানিং সেরেছেন। কয়েক সপ্তাহ আগে’ই বেবি বাম্প সহ নিজের একাধিক ছবি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছিলেন অভি’নেত্রী।

‘জাজমেন্ট ডে’, ‘নক্সাল’ সহ একাধিক ছবি, ওয়েব সি’রিজে অভিনয় করে জনপ্ৰিয়তা অর্জন করেছেন শ্রাবন্তী। গত অক্টোবরে প্রথম সন্তান আ’সার সুখবর পান শ্রা’বন্তী। কিন্তু কাউকেই জানতে দেননি সেকথা। মে মাসে সোশ্যাল মিডি’য়ায় এই সুখবর সকল ভ’ক্তদের সাথে ভাগ করে নেন তি’নি।

ছবি পোস্ট করে তিনি জানান, যে কোনও পরি’স্থিতিতেই অ্যান’সাইটি কমাতে, স্ট্রেস দূর করতে সাহায্য করে যোগা। পাশপাশি আরও অনেক গুরুত্ব রয়েছে যো’গার। গর্ভাবস্থায় যোগার গুরুত্ব কি? এই বিষয়ে শ্রাবন্তী জানান, এ’টি ঘুমের পরিমাণ বৃ’দ্ধি করে, স্ট্রেস ও অ্যানসাইটি কমায়। একই’সাথে শরীরের জোর বৃদ্ধি করে, নমনীয়’তা বাড়ায়,

পেশীগুলিকে আরও সক্রিয় করে যা সন্তান প্রস’বের সময় খুবই জরুরি। এছাড়াও যো’গা কোমরের যন্ত্রনা, মাথার যন্ত্রনা, শ্বাস-প্রশ্বাসে’র সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। প্রস’ঙ্গত, সাত বছর আগেই বিয়ে করেছিলেন শ্রাবন্তী বন্দ্যো’পাধ্যায়। তার স্বামী রঞ্জন বন্দ্যোপাধ্যায় বর্ধমানের একটি সরকারি স্কুলের শিক্ষক। দীর্ঘ অপেক্ষার পর এবার মা হচ্ছেন অভি’নেত্রী।

স্বামী থাকেন বর্ধমানে, শ্রাবন্তী থাকেন কল’কাতায়। ফলে বিয়ে হলেও দুজনকে দূরে দূরেই থাকতে হতো। কিন্তু লকডাউনে দী’র্ঘ সময় একে অপরের কাছে ছিলেন দুজন। সেই সুবাদেই ফ্যামিলি প্ল্যানিং সেরেছেন। কয়েক সপ্তাহ আগে’ই বেবি বাম্প সহ নিজের একাধিক ছবি ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করেছিলেন অভি’নেত্রী।

‘জাজমেন্ট ডে’, ‘নক্সাল’ সহ একাধিক ছবি, ওয়েব সি’রিজে অভিনয় করে জনপ্ৰিয়তা অর্জন করেছেন শ্রাবন্তী। গত অক্টোবরে প্রথম সন্তান আ’সার সুখবর পান শ্রা’বন্তী। কিন্তু কাউকেই জানতে দেননি সেকথা। মে মাসে সোশ্যাল মিডি’য়ায় এই সুখবর সকল ভ’ক্তদের সাথে ভাগ করে নেন তি’নি।

About admin

Check Also

পাঁচ বোনের সঙ্গে হাজির চঞ্চল চৌধুরী

ভাইয়ের কপালে দিয়ে ফোঁটা, যম দুয়ারে পড়ল কাঁটা। হিন্দু ধর্মে ভাইয়ের সুস্থতা কামনায় প্রত্যেক বোনই …

Leave a Reply

Your email address will not be published.